contoh gerakan peregangan

0:11:18

Jarang Olahraga? Lakukan 10 Menit Stretching Full Body ini!

0:00:44

JANGAN PEREGANGAN SEBELUM LATIHAN ‼️

0:00:15

Gerakan peregangan bahu 2 atasi nyeri bahu dan mencegah cedera bahu #cederabahu #nyeribahu

0:11:47

10 menit peregangan bikin fresh | day 7

0:01:00

Gerakan Untuk Meredakan Sakit Punggung

0:13:13

10 MENIT STRETCHING Untuk TUBUH SUPER KAKU

0:06:31

Peregangan otot wajib dilakukan

0:08:54

Cara Stretching Untuk Menyembuhkan Sakit Pinggang

0:05:42

Senam Peregangan 5 Menit untuk Melangsingkan Badan | Stretching Peregangan Otot

0:00:09

Strengthening & Stretching leher 5 cegah leher kaku dan nyeri #infokesehatan

0:00:09

Sakit Pinggang Masih Kambuh, Coba Latihan Peregangan Ini.

0:00:20

Piriformis Stretching untuk saraf kejepit punggung bawah

0:00:57

Pemanasan Sebelum Lari

0:00:18

Pegal seluruh badan? lakukan gerakan ini #drpras #pegal #stretching

0:00:57

PEMANASAN YANG BENAR ✅ SEBELUM LATIHAN

0:00:38

CARA STRETCHING YANG BENAR #fitwithmel #runing #pelaripemula

0:00:30

2 GERAKAN MEREDAKAN SAKIT PINGGANG

0:00:12

Peregangan Posterior untuk atas saraf kejepit punggung atas atau saraf kejepit leher

0:09:21

Hindari Cedera ! Inilah Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga | Low Impact Warm Up

0:13:43

Cara Mengurangi Sakit Punggung dengan Senam Peregangan

0:01:00

BENER GAK SIH WAJIB STRETCHING SEBELUM LATIHAN???

0:00:23

Nyeri Lutut Membaik dengan 3 Latihan Mudah Di Rumah

0:10:27

LAKUKAN SETIAP PAGI badan jadi segar

0:00:58

Piriformis Syndrome, saraf kejepit di bokong #edukasi #tipsdokter #tipskesehatan #fyp #dredbert